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Nos actes, meme les plus ordinaires, nous sont dictes par nos souvenirs, notre degre d’optimisme, notre tendance a preferer la routine ou la nouveaute et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s’en liberer et parvenir a mener une vie heureuse. • De nombreux conseils, tests et exercices. • Une presentation des approches therapeutiques existantes. • Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, etre accro a son portable, avoir peur du changement, croire que << c’est ma nature, je suis comme ca >>…

Psychiatre, addictologue, Michel Lejoyeux est chef du Service de psychiatrie et d'addictologie a l'Hopital Bichat et professeur a l'Universite Paris-Diderot. Specialiste des comportements, il est l’auteur de plusieurs ouvrages de developpement personnel.

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Title:Les 5 clés du comportement: Construire soi-même son optimisme PDF or ePub Livres
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